Loạn dưỡng móng: Hiểu rõ về tình trạng của móng chân #1

Giới thiệu về loạn dưỡng móng

Loạn dưỡng móng hay còn gọi là móng chọc thịt là một tình trạng thường gặp ảnh hưởng đến sức kháng và sức sống của móng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng, cách chẩn đoán và điều trị loạn dưỡng móng, cũng như cách phòng ngừa.

Nguyên nhân 

Loạn dưỡng móng có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

• Chấn thương móng: Chấn thương móng, chẳng hạn như đập ngón tay vào cửa hoặc làm rơi vật nặng xuống chân, có thể dẫn đến loạn dưỡng móng. Khi bị thương ở móng, bạn có thể bị chảy máu hoặc bầm tím dưới móng.
• Nhiễm trùng do chấn thương móng tay hoặc móng mọc ngược: Nhiễm trùng có thể gây ra tình trạng loạn dưỡng móng. Ví dụ, nấm móng tay có thể xảy ra do độ ẩm và nhiệt độ cao của khu vực bàn chân/bàn tay nếu bạn thường xuyên mang vớ, giày trong thời gian dài. Bên cạnh đó, nấm có thể xâm nhập vào các vết cắt nhỏ của da, gây ra biến dạng móng và loạn dưỡng móng.
• Bệnh lý da liễu: Các bệnh lý da liễu như vẩy nến, viêm da cơ địa, lichen phẳng cũng có khả năng gây ra sự biến đổi bất thường ở móng do khu vực bên dưới giường móng phải chịu tổn thương.

Những ai thường bị bệnh

• Người thiếu chất dinh dưỡng.
• Người có bệnh lý liên quan đến sức kháng.
• Người tiếp xúc với môi trường có hại cho móng.

Dấu hiệu nhận biết

• Móng dễ gãy, vỡ hoặc bong tróc.
• Móng màu sáng, mỏng và không bóng khỏe.

Bệnh có nguy hiểm không

 Loạn dưỡng móng không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

Những ảnh hưởng tới cuộc sống

Những ảnh hưởng tới cuộc sống

• Khó khăn trong việc sử dụng móng: Móng yếu và dễ gãy, vỡ hoặc bong tróc có thể làm cho việc sử dụng móng để thực hiện các công việc hàng ngày trở nên khó khăn. Điều này có thể ảnh hưởng đến việc viết, gõ máy, hay thậm chí cắt móng. Những công việc đơn giản như mở nắp chai, cài nút áo, hoặc thậm chí gõ phím máy tính cũng trở nên khó khăn hơn.
• Tự tin giảm đi khi móng không đẹp: Móng kém sức kháng thường có dấu hiệu như màu sáng, mỏng và không bóng khỏe. Điều này có thể làm giảm tự tin của bạn trong giao tiếp và tương tác xã hội. Đặc biệt, nếu bạn làm việc trong môi trường yêu cầu ngoại hình chỉn chu, móng không đẹp có thể gây ra sự tự ti và lo lắng.
• Ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể: Loạn dưỡng móng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như thiếu dinh dưỡng, bệnh lý nội tiết hoặc các bệnh da liễu. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác.
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng: Móng yếu và dễ gãy có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm xâm nhập, gây ra nhiễm trùng. Nhiễm trùng móng không chỉ gây đau đớn mà còn có thể lan rộng và ảnh hưởng đến các phần khác của cơ thể.
• Chi phí điều trị và chăm sóc: Việc điều trị loạn dưỡng móng có thể tốn kém, đặc biệt nếu cần phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc móng đặc biệt hoặc điều trị y tế. Ngoài ra, việc thường xuyên phải đến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc móng cũng có thể gây ra phiền toái và tốn thời gian.

Các biện pháp chẩn đoán

• Thăm bác sĩ da liễu để kiểm tra móng và tìm hiểu nguyên nhân.
• Xét nghiệm máu để kiểm tra chất dinh dưỡng.

Các biện pháp Điều trị

• Bổ sung chất dinh dưỡng:
  • Vitamin và khoáng chất: Đảm bảo bạn có chế độ ăn uống cân đối và đủ chất dinh dưỡng. Các vitamin như A, C, D, E và các khoáng chất như kẽm, sắt, canxi rất quan trọng cho sức khỏe móng. Bạn có thể bổ sung qua thực phẩm như rau xanh, trái cây, hạt, và các sản phẩm từ sữa.
  • Biotin: Biotin là một loại vitamin B có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của móng. Bổ sung biotin có thể giúp móng chắc khỏe hơn. Bạn có thể tìm thấy biotin trong các thực phẩm như trứng, hạt hạnh nhân, và cá hồi.
• Chăm sóc móng đúng cách:
  • Dưỡng móng: Sử dụng kem dưỡng móng và dầu dưỡng móng để giữ cho móng luôn mềm mại và bóng khỏe. Các sản phẩm chứa vitamin E và dầu jojoba rất tốt cho móng.
  • Cắt móng đúng cách: Cắt móng ngang và không cắt quá gần da móng để tránh gãy hoặc vỡ móng. Sử dụng dũa móng để làm mịn các cạnh móng sau khi cắt.
  • Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại: Đeo găng tay khi tiếp xúc với hóa chất như chất tẩy rửa, sơn móng tay, hoặc các sản phẩm làm móng khác để bảo vệ móng khỏi tác động tiêu cực.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc móng chuyên dụng:
  • Sơn móng tay bảo vệ: Sử dụng sơn móng tay bảo vệ có chứa các thành phần như keratin, protein, và các chất dưỡng ẩm để tăng cường sức kháng của móng.
  • Kem dưỡng móng: Sử dụng kem dưỡng móng hàng ngày để giữ cho móng luôn mềm mại và không bị khô.
• Điều trị y tế:
  • Thăm bác sĩ da liễu: Nếu tình trạng loạn dưỡng móng nghiêm trọng, bạn nên thăm bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị. Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc bôi hoặc uống để cải thiện tình trạng móng.
  • Xét nghiệm máu: Để kiểm tra chất dinh dưỡng và phát hiện các vấn đề sức khỏe khác có thể ảnh hưởng đến móng.
• Thay đổi lối sống:
  • Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, bao gồm cả móng. Hãy tìm cách giảm căng thẳng bằng cách tập yoga, thiền, hoặc các hoạt động giải trí khác.
  • Uống đủ nước: Uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể và móng luôn được cung cấp đủ độ ẩm.

Các cách Phòng ngừa

• Ăn uống cân đối và đủ chất dinh dưỡng.
• Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại.

Lời khuyên

• Chăm sóc móng thường xuyên: Đảm bảo bạn chăm sóc móng hàng ngày. Dùng kem dưỡng móng để giữ cho móng luôn mềm mại và bóng khỏe.
• Ăn uống cân đối và đủ chất dinh dưỡng: Bổ sung vitamin, khoáng chất và protein trong chế độ ăn uống hàng ngày. Điều này giúp tăng cường sức kháng của móng.
• Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại: Đeo găng tay khi tiếp xúc với hóa chất để bảo vệ móng khỏi tác động tiêu cực.
• Kiểm tra sức kháng của móng: Thăm bác sĩ da liễu để kiểm tra móng và tìm hiểu nguyên nhân gây loạn dưỡng móng.

Kết luận

 Loạn dưỡng móng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp mà còn ảnh hưởng đến sức kháng và sức sống của móng. Việc chăm sóc móng đúng cách và duy trì chế độ ăn uống là cách tốt nhất để tránh tình trạng này.

About The Author

Tony

See author's posts